Em tempos de necessidade em AUMENTAR A IMUNIDADE, 2 ativos importantes, porém... ATENÇÃO: NÃO use suplementação por conta própria! Converse com seu Nutricionista ou com seu médico. . ☀️A vitamina D estou suplementando porque não pego sol todos os dias, e dessa forma eu não consigo manter os níveis sanguíneos acima de 50, que é o ideal! Se sua vitamina D está abaixo disso, procure um profissional que tenha um olhar para os valores ideais e não de referência dos laboratórios. Quando a vitamina D está em níveis mais altos (acima de 50 até 100), as chances de desenvolver câncer, obesidade, doenças degenerativas, diabetes, doenças cardiovasculares e outras doenças relacionadas ao processo de envelhecimento diminuem consideravelmente. . ☀️Quanto ao Ômega 3, não “fabricamos” internamente, logo é um nutriente básico (se você NÃO for um paciente inflamado- através do seu exame de sangue conseguimos ver esses marcadores de inflamação). Ajuda muito a baixar níveis de triglicerídeos e melhorar o HDL. Processos alérgicos, artrites e artroses também são favorecidos com uso. Mas as indicações são inúmeras! Mas volto a dizer, tudo precisa de indicação de um profissional. . Logo, tenha atenção com seu corpo, sua saúde. Não se limite a tratar só a doença que já existe, apenas com medicação. Buscar um profissional capacitado, que faça a sua suplementação e prevenção, de acordo com suas necessidade, além do mais importante: uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL! Nutricionista Carmem Braga - Tijuca e Consultas Virtual (por vídeo)
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