Papais e mamães, preparem-se para engravidar!
Não é só a mãe que deve melhorar sua composição corporal! O papai também.
Você sabia que durante a gestação, a saúde, o IMC e a alimentação da mãe influenciam diretamente na saúde do bebê?
Por isso, é muito importante um planejamento antes de engravidar! Isso mesmo, planejar seu organismo, sua alimentação (e do pai também, claro!). Verificar através do exame sanguíneo ou urina, os valores que se encontram os metais tóxicos (cádmio, mercúrio, alumínio, arsênio), vitaminas e minerais. Tudo para que se possa equilibrar esse organismo, para obter valores ideais!
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Então, se você está pensando em engravidar e está usando só o ácido fólico achando que está fazendo o melhor, atenção! Busque um profissional que esteja atualizado e possa te ajudar.
Pois, com um corpo realmente equilibrado, você terá os seguintes benefícios durante a gestação:
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👉 Contribui para prevenção de uma série de ocorrências negativas
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👉 Assegura reservas biológicas necessárias ao parto e pós-parto;
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👉 Garante aporte energético e de nutrientes para o período da lactação (amamentação)
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👉 Favorece o ganho de peso adequado de acordo com o estado nutricional pré-gestacional (sem ganhos excessivos)
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👉Prevenção da resistência insulínica e diabetes gestacional .
Isso sem falar que ajuda a prevenir sintomas da gravidez como:
Azia
Constipação
Retenção de líquidos
Cansaço físico intenso
Vontade exagerada de comer doces
👉 Quer saber mais?
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