🍃Shot antioxidante para começar bem o dia. 🌱Extrato de Própolis Além de ser um super aliado no combate aos sintomas de gripes, resfriados e de doenças respiratórias no geral, o extrato de própolis pode (e deve) ser utilizado diariamente como uma maneira de aumentar o teor total de fitoquímicos da dieta, aumentar a imunidade, de ajudar no combate do excesso de radicais livres que produzimos todos os dias. Com isso, fortalecemos a saúde como um todo, não só o sistema imunológico. . 🌾Um organismo menos inflamado tem mais facilidade de perder peso, de “construir” músculos, de diminuir níveis elevados de LDL colesterol, de se controlar a glicemia, etc.. . 🌾Um organismo que recebe quantidades adequadas de antioxidantes diariamente tem um intestino mais saudável, sofre menos com disbiose (o desequilíbrio entre bactérias boas e ruins no intestino), "degrada" menos colágeno (tem a pele mais bonita), etc... . ◽️Claro que todos os benefícios acima o #propolis não irá trazer sozinho, mas sim o contexto de #estilodevida e de #alimentação em que ele será inserido. . ▪️Quantas gotas tomar ao dia depende: 1) do hábito alimentar e das condições de #saude atual de quem irá-consumí-lo; 2) do tipo dele: o verde, por exemplo, tem uma concentração maior de arteperim C, um dos principais compostos antioxidantes presente no própolis. Levando tudo isso em consideração, a indicação de uso pode variar entre 10 a 15 gotas. Crianças e gestantes usamos própolis em veículo aquoso. Busque orientação profissional. . Nutricionista Carmem Braga
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